• OM MEG
  • KONTAKT
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Mail
Det glade kjøkken - logo
  • FORSIDE
  • OPPSKRIFTER
    • Jul (Sesong)
    • FROKOST
    • LUNSJ
    • MIDDAGSTIPS
    • — KJØTT —
    • — FISK —
    • — FUGL —
    • — KJØTTFRITT —
    • — HELGEKOS —
    • — PÅ UNDER HALVTIMEN —
    • DESSERT
    • BAKST
    • SUPPE
    • SNACKS
    • TILBEHØR
  • BLOGG
  • MENYER
  • TA KONTAKT
  • SØK
16. januar 2019

25 sunne og enkle middagsretter

Del dette:

  • Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på LinkedIn(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å skrive ut(åpnes i en ny fane)

Hver januar skjer det – sunne og enkle oppskrifter gjør et lite byks på leserstatistikken. Kanskje er det nyttårsforsettene som har slått til, eller kanskje er du som meg og synes det faktisk er deilig å være tilbake til hverdagsmaten igjen, og lage enkel og ukomplisert mat.

For å gjøre det enda enklere har jeg satt opp 25 forslag til sunne og kjappe middagsretter som er serveringsklare på under halvtimen. Oversikten er delt inn i 5 ulike kategorier; kylling, fisk, karbonadedeig, vegetar og suppe.

Håper du finner noe som virker inspirerende!

sunne og enkle middagsretter

Kylling

Chilikylling med kokosris
Red curry kyllingssuppe
Wok med chili og banan
Gresk-inspirert wrap med kylling
Enkel og god kylling curry

Fisk

Pokebowl med mango, avokado og granateple
Pannestekt laks med pastinakkpuré
Fisk med chorizo og grønnkålsalat
Stekt kveite med råkost og rømme
Lakseburger med mango og eplesalat

Karbonadedeig

Lettvint chili con carne
Gresk wraps med tzatziki
Sunn hverdagstaco
One pot pasta med kjøttsaus og chorizo
Tacogryte

Vegetar

Chana masala
Halvgrove pannekaker
Ovnsbakt middagsomelett
Vegetartaco med linser og bønner
Tacograteng

Supper

Grønnsakssuppe med pølser
Tomatsuppe med egg og pastaskruer
Tom kha gai
Kremet gresskarsuppe
Enkel fiskesuppe med torsk

Sunne middagsretter

Del dette:

  • Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på LinkedIn(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å skrive ut(åpnes i en ny fane)

Innleggsnavigasjon

Kjøleskapsgrøt med nøttekrønsj og chiafrø
Varm og mørk sjokolade

Relaterte innlegg

Hjemmelaget pasta med laks og fløtesaus
19. november 2020
0 kommentarer

Hjemmelaget pasta med laks og fløtesaus

Kardemommeis
1. november 2020
0 kommentarer

Kardemommeis

Rabarbrasirup
3. juli 2020
0 kommentarer

Rabarbrasirup

Del dine tanker Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Om meg

Rolf-Anders

Hei! Jeg heter Rolf-Anders og driver matbloggen Det glade kjøkken.

Her håper jeg å kunne inspirere deg både til å lage sunn og god hverdagsmat, og oppskrifter som bare skal nytes.

Les mer om bloggen her

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Mail

Stikkord

  • BBQ
  • Biff
  • boller
  • Brød
  • burger
  • curry
  • eltefrie rundstykker
  • eltefritt
  • glutenfritt
  • grateng
  • grillsalat
  • grovbrød
  • gryter
  • gryterett
  • Grøt
  • Hamburger
  • indisk
  • iskrem
  • Kanelsnurrer
  • kjøleskapsgrøt
  • Lasagne
  • mat i form
  • Omelett
  • one pot
  • Pannekaker
  • Pasta
  • Pizza
  • potet
  • Rundstykker
  • salat
  • Salsa
  • Scones
  • Smoothie
  • surdeig
  • sushi
  • Syltetøy
  • tapas
  • Tex-mex
  • Tilbehør til grillmat
  • tomatsuppe
  • Tradisjonelle brød
  • tradisjonsmat
  • vafler
  • Wok
  • Wraps

MOTTA SKREDDERSYDDE E-POSTER

Fyll inn navn og e-post for å registrere deg på e-post listen min. Jeg sender ut skreddersydde e-poster et par ganger i måneden, med små oppdateringer siden sist, matbloggtipset, tips og triks, nyheter mm.

Follow my blog with Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Mail

Finn noe som frister

  • Forside
  • Oppskrifter
  • Personvern
  • Bruk av bilder, tekst eller video fra nettsiden må avtales