Enten om du er utkikk etter et mellommåltid eller en veldig lett frokost, så kan kanskje denne bringebærsmoothien være til inspirasjon. Smoothien består blant annet av frukt, skummet kulturmelk og fiberrik havregryn, og virker derfor mettende. Mengden havregryn bestemmer du selv, og jo mer havre du tilsetter jo lengre sitter den i kroppen.
Drikk bringebærsmoothien nylaget fra et glass eller i en skål, toppet med knasende granola, frukt og bær.
Her er noen andre oppskrifter på smoothie dersom du vil ha litt mer inspirasjon:
Sunn smoothie med bringebær
- 3. oktober 2019
- 1 stort glass
- Skriv ut
Ingredienser
- 1 frossen banan
- 1 dl frosne bringebær
- 2 dl skummet kulturmelk
- 1/2 ss honning
- 2 ss havregryn
Slik gjør du det
- Steg 1
- Ha alle ingrediensene i en blender/foodprosessor, og kjør sammen til du har en klumpefri blanding. Du kan også bruke en stavmikser i denne oppskriften. Blir smoothien litt for tykk kan du spe på med mer kulturmelk eller vann, blir den for tynn kan du ha i litt mer frosne bær eller havregryn.
- Steg 2
- Server smoothien i et stort glass, eller i en skål toppet med noe crunch. Håper det smaker!
