• OM MEG
  • KONTAKT
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Mail
Det glade kjøkken - logo
  • FORSIDE
  • OPPSKRIFTER
    • Jul (Sesong)
    • FROKOST
    • LUNSJ
    • MIDDAGSTIPS
    • — KJØTT —
    • — FISK —
    • — FUGL —
    • — KJØTTFRITT —
    • — HELGEKOS —
    • — PÅ UNDER HALVTIMEN —
    • DESSERT
    • BAKST
    • SUPPE
    • SNACKS
    • TILBEHØR
  • BLOGG
  • MENYER
  • TA KONTAKT
  • SØK
15. august 2016

Laks- og brokkoliburger

Del dette:

  • Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på LinkedIn(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å skrive ut(åpnes i en ny fane)
Gå til oppskriften

Å få små barn til å spise grønnsaker er bestandig ikke så enkelt. Min erfaring er at mange fedres og mødres triks er å gjøre grønnsaksbitene så små at det ikke er mulig å skille de fra det andre. Jeg har selv ikke barn men synes likevel at brokkoli tilfører en god smak til disse lakseburgerne. I tillegg så ser de jo veldig spennende ut når du får innslag av grønt i burgerne.

Tidligere har jeg publisert disse svært populære og gode lakseburgerne. Jeg skal ikke lyve, selv om jeg likte denne nye lakseburgeroppskriften svært godt så er fortsatt de andre som er favoritten. Det skal litt til for å slå de burgerne altså, men utforsker jeg ikke andre oppskrifter så finner jeg i hvert fall ikke det ut. Dessuten er det jo slik at smaken varierer litt fra person til person, så kanskje akkuret disse blir din favoritt.

Håper oppskriften faller i smak!

Laks- og brokkoliburger

Av: Rolf-Anders Vollan
  • 15. august 2016
  • 6 burgere
  • 30 min
  • Skriv ut
Laks- og brokkoliburger
Ingredienser
  • Laks og brokkoliburger
  • 500 gram laks
  • 1 liten brokkoli
  • 2 vårløk
  • 1 ss revet ingefær
  • 2 ts red currypaste
  • 1 egg
  • 1/2 ts salt
  • Råkost av eple og gulrot
  • 3 gulrøtter
  • 1 eple
  • 1/2 sitron
  • Tilbehør
  • Lettrømme eller kesam
Slik gjør du det
Steg 1
Del laksen (skinn- og beinfri) opp i passe store biter. Bitene har du oppi en matmølle (stavmikserens hakkbolle) eller foodprosessor, sammen med vårløk, revet ingefær, salt og egg. Kjør sammen til du får en passe fin masse med noen innslag av fiskebiter. Ha laksefarsen over i en egen bolle.
Steg 2
Vask og del brokkolien opp i buketter. Ha også denne oppi matmøllen eller foodprosessoren, men kjør det sammen til en ganske finkornet masse. Dersom brokkolibitene blir for store kan lakseburgeren bli for løs i konsistensen. Ha «brokkolismuler» sammen med laksefarsen og bland dette sammen.
Steg 3
Form burgerfarsen til 4-6 burgere. Stek disse i en medium varm panne i litt god olivenolje (eller annen olje om du foretrekker). Steketiden beregner jeg til å være ca 3-4 minutter på hver side, litt avhengig av burgertykkelse og varme. Bruk gjerne et lokk for å fordele varmen bedre og for å unngå at det spruter.
Steg 4
Gå i gang med råkosten mens laks- og brokkoliburgeren steker. Ta frem et råkostjern og grovriv ett eple (med skall) og 3 medium store gulrøtter. Ha dette over i en bolle og skvis umiddelbart sitronsaft over. Sitronsaften forhindrer eplene i å bli brune og balanserer også sødmen på en fin måte.
Steg 5
Lakseburgeren serverte jeg med frisk råkost og en liten skje lettrømme. Du kan også bruke kesam om du heller foretrekker det. Enjoy!

Stikkord

  • burger
  • laks

Del dette:

  • Klikk for å dele på Twitter(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Facebook(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på Pinterest(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å dele på LinkedIn(åpnes i en ny fane)
  • Klikk for å skrive ut(åpnes i en ny fane)

Innleggsnavigasjon

Sunn og enkel kyllingform
Sashimi av laks med avokado og vårløk

Relaterte innlegg

Ovnsbakt kveite med grønnsaker i fløtesaus
20. januar 2021
0 kommentarer

Ovnsbakt kveite med grønnsaker i fløtesaus

Indrefilet med fløtegratinerte poteter
16. januar 2021
0 kommentarer

Indrefilet med fløtegratinerte poteter

Fløtegratinerte poteter
16. januar 2021
0 kommentarer

Fløtegratinerte poteter

Del dine tanker Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Om meg

Rolf-Anders

Hei! Jeg heter Rolf-Anders og driver matbloggen Det glade kjøkken.

Her håper jeg å kunne inspirere deg både til å lage sunn og god hverdagsmat, og oppskrifter som bare skal nytes.

Les mer om bloggen her

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Mail

Stikkord

  • BBQ
  • Biff
  • boller
  • Brød
  • burger
  • curry
  • eltefrie rundstykker
  • eltefritt
  • glutenfritt
  • grateng
  • grillsalat
  • grovbrød
  • gryter
  • gryterett
  • Grøt
  • Hamburger
  • indisk
  • iskrem
  • Kanelsnurrer
  • kjøleskapsgrøt
  • Lasagne
  • mat i form
  • Omelett
  • one pot
  • Pannekaker
  • Pasta
  • Pizza
  • potet
  • Rundstykker
  • salat
  • Salsa
  • Scones
  • Smoothie
  • surdeig
  • sushi
  • Syltetøy
  • tapas
  • Tex-mex
  • Tilbehør til grillmat
  • tomatsuppe
  • Tradisjonelle brød
  • tradisjonsmat
  • vafler
  • Wok
  • Wraps

MOTTA SKREDDERSYDDE E-POSTER

Fyll inn navn og e-post for å registrere deg på e-post listen min. Jeg sender ut skreddersydde e-poster et par ganger i måneden, med små oppdateringer siden sist, matbloggtipset, tips og triks, nyheter mm.

Follow my blog with Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Mail

Finn noe som frister

  • Forside
  • Oppskrifter
  • Personvern
  • Bruk av bilder, tekst eller video fra nettsiden må avtales