Sjokolademilkshake med banan
Selv om både jeg og samboeren min er svært flinke til å holde oss borte fra søtsaker i hverdagene så er det ikke til å unngå at man av og til kjenner søtsuget komme snikende. Ved flere anledninger så har denne oppskriften på litt sunnere sjokolademilkshake med banan vært redningen fra å gå på en liten smell
Ingredienser
- Sjokolademilkshake
- Banan, gjerne frossen - 1 stk
- Melk - 2 dl
- Kakao - 1 ss
- Vaniljesukker - 1/2 ts
- Jordbær, gjerne frosne - 4-5 stk
- Pynt:
- Revet sjokolade - Etter ønske
Fremgangsmåte
- Ha biter av banan oppi en blender sammen med frosne jordbær, melk, kakao og vaniljesukker.
- Bruk en blender eller stavmikser til å kjøre dette sammen til en klumpefri milkshake. Det tar vanligvis ikke mange sekundene.
- Spe på med eventuelt mer melk om den blir for tykk. Jo flere ingredienser som er frosne, jo tykkere konsistens vil den få.
- Pynt sjokolademilkshaken med litt revet sjokolade om ønskelig, og nyt med god samvittighet.
Sjokolademilkshake med banan er en sunn og god alternativ milkshake, og kan være en fin måte å bekjempe søtsuget på. Kakao motvirker nemlig denne «cravingen» etter noe søtt, og er også rik på antioksidanter. Bananen tilfører en god sødme i milkshaken, og gir også en veldig konsistens.
Tips! Brune bananer er ideelle å fryse ned og benytte i smoothies og milkshake. Skrell og frys heller ned biter av banan istedenfor å kaste den, så har du har du det til senere bruk.
Se flere oppskrifter på milkshake og smoothies som ligger her på bloggen.
Legg gjerne igjen en kommentar nederst på siden dersom du har noen spørsmål til denne oppskriften på sjokolademilkshake med banan.
Følg meg på sosiale medier
