Stikkord: Smoothie
Blåbærsmoothie som metter
Er du litt som meg som gjerne blir sulten midt mellom frokost og lunsj på jobb? Lag en mettende blåbærsmoothie når du står opp, hiv...
Froyo med mango og kokos
Når temperaturen nærmer seg 30 grader er det deilig med noe å kjøle seg ned på, og jeg skal innrømme at for min egen del...
Vaniljemilkshake med banan
Det er fantastisk fint vær i Oslo om dagen, og hva passer ikke bedre enn å kjøle seg ned på en iskald milkshake? Denne gangen...
Enkel blåbærsmoothie med banan
Enten man er litt sugen etter noe søtt, eller det er på tide med et lite mellommåltid, så kan smoothie være midt i blinken. Smoothie smaker...
Avokadomilkshake med banan
Avokadomilkshake, eller avokadosmoothie om du foretrekker. Hver gang jeg kommer med en oppskrift på melkebasert drikke med frukt blir jeg i tvil om jeg skal kalle...
Jordbærmilkshake med banan
Jordbærmilkshake med banan er bare så enkelt og så godt! Perfekt på litt varme sommerdager, eller når man bare ønsker å dempe et snikende søtsug. Et...
Frisk eplesmoothie med spinat og lime
Dette er en oppskrift på en frisk eplesmoothie med spinat og lime, og fungerer som et sunt og godt mellommåltid når brødboksen ikke frister like...
Sjokolademilkshake med banan
Selv om både jeg og samboeren min er svært flinke til å holde oss borte fra søtsaker i hverdagene så er det ikke til å unngå...
Sunn smoothie av kiwi og blåbær
Jeg er stor tilhenger av smoothie, og synes den fint kan fungere til frokost eller lunsj så lenge man tilsetter de rette ingrediensene. En smoothie av bare...
Jeg heter Rolf-Anders og har i mange år vært svært interessert i både trening og kosthold.
Gjennom Det glade kjøkken håper jeg å kunne inspirere deg til å lage sunn og god hverdagsmat, men også tips til helgekosen.